🌸桃胶皂角米炖雪燕✨解锁滋补新姿势！
发布时间：2025-03-24 03:05:35来源：
今天给大家分享一道简单又营养的甜品——桃胶皂角米炖雪燕！💖这道甜品不仅颜值爆表，还富含胶原蛋白，是美容养颜的好选择哦～ 🍓
首先准备食材：桃胶5克、皂角米10克、雪燕5克。先将桃胶和皂角米提前泡发6-8小时，雪燕则需泡发4小时左右。泡发后清洗干净备用。接着把所有材料放入炖盅，加入适量清水，隔水慢炖2小时。最后根据个人口味加点冰糖调味即可～🍯
炖好的桃胶皂角米雪燕晶莹剔透，入口滑嫩，每一口都是满满的胶原蛋白。建议每周吃2-3次，既健康又能改善皮肤状态哦！💃
快动手试试吧，给自己和家人一份甜蜜呵护～💛
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