🌟蒸大蒜水（止咳）的做法🌿
发布时间：2025-03-24 17:14:10来源：
咳嗽的时候，不妨试试这道简单又有效的蒸大蒜水！它可是家庭常备的小妙方哦～👇
首先准备好新鲜的大蒜几瓣和适量的水。先把大蒜剥皮清洗干净，然后放入一个小碗中，加入清水没过大蒜即可。接着将装有大蒜和水的碗放入蒸锅里，盖上锅盖用中小火蒸大约15分钟。蒸好后取出放凉一些，再将大蒜捞出捣成泥状，与蒸出来的汤水混合均匀。✨
这杯蒸大蒜水不仅味道独特，还具有一定的止咳效果呢！适合因感冒引起的轻微咳嗽人群饮用。不过需要注意的是，如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医哦！💪
记得每天早晚各喝一次，坚持几天就能感受到变化啦～同时也要注意多喝水、保持室内空气湿润，帮助身体更快恢复健康状态。🍃🌈
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