最近，海鲩鱼在市场上引起了不少人的关注。海鲩鱼的价格因产地、季节和市场供需不同而有所差异，一般在几十元到上百元一斤不等。如果你喜欢海鲜又注重性价比，不妨留意一下当地的水产市场或超市哦！👀

那么，海鲩鱼的营养价值如何呢？🐟它富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸（如DHA和EPA）以及多种维生素和矿物质。特别是Omega-3脂肪酸，对心脑血管健康特别有益，简直是餐桌上的“健康大使”！💚此外，海鲩鱼肉质细嫩，低脂低热量，非常适合健身人士和追求健康饮食的朋友。💪

不过，购买时记得挑选新鲜的鱼，观察鱼眼是否明亮、鳞片是否紧密、鱼肉是否有弹性。🐟保鲜得当的话，海鲩鱼无论是清蒸还是炖汤都非常美味，快来试试吧！🍴✨