🌟想要减肥又舍不得放弃美食？那就试试这道不拒绝碳水化合物却能让你开心瘦的焗菜吧！💖

首先准备好食材：马铃薯🥔、胡萝卜🥕、西兰花🥦等你喜欢的蔬菜，再搭配一些低脂奶酪🧀和全麦面包糠🍞。简单又健康，是不是已经心动了？

第一步，将蔬菜洗净切块，放入烤盘中。接着撒上适量的盐、黑胡椒和其他喜欢的调味料，比如迷迭香🌿，让香味更浓郁。然后淋上一点点橄榄油✨，搅拌均匀。

第二步，将混合好的蔬菜铺平，撒上一层薄薄的低脂奶酪，增加风味的同时也不用担心热量过高。最后盖上一层金黄的全麦面包糠，让它看起来更加诱人。

第三步，放入预热至180°C的烤箱中焗约25分钟，直到表面呈现金黄色即可出炉。😋

这样一道既满足了你对碳水化合物的渴望，又不会给身体带来太多负担的焗菜就完成啦！快动手试试吧，享受美味的同时也能轻松瘦身哦！💃