鸡胸脯炒青椒怎么做 🍴🌶️
发布时间：2025-04-02 20:10:26来源：
🌟 准备食材
首先，准备好新鲜的鸡胸肉和青椒，再搭配一些蒜末和生姜提味。鸡胸肉切丁，青椒切成小块备用。记得给鸡胸肉腌制一下，加入少许盐、生抽和淀粉，这样炒出来的鸡肉更嫩滑哦！✨
🔥 烹饪步骤
热锅凉油，先将蒜末和姜片爆香，随后放入腌好的鸡胸肉翻炒至变色。接着加入青椒块，大火快速翻炒几下，让青椒保持脆爽口感。最后调入适量生抽和蚝油，翻炒均匀即可出锅。一道简单又健康的家常菜就完成啦！🍛🌶️
💡 小贴士
鸡胸肉低脂高蛋白，适合健身人群；而青椒富含维生素C，两者搭配营养均衡。如果喜欢辣味，可以加点小米椒，增加风味哦！🌶️💪
😋 快来试试这道清爽又美味的鸡胸脯炒青椒吧，健康又好吃，分分钟征服你的味蕾！🍴💖
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