🌟黄豆薏米猪骨汤这样做，美味又养生！💪
发布时间：2025-04-03 08:37:07来源：
秋天到了，干燥的天气让人总感觉身体疲惫不堪🍂。这时候，来一碗热腾腾的黄豆薏米猪骨汤再合适不过了！这道汤不仅味道鲜美，还具有健脾祛湿、清热解毒的功效，非常适合秋冬季节饮用。
首先，准备好食材：新鲜猪骨500克、黄豆80克、薏米60克、姜片几片、枸杞少许✨。将猪骨焯水去血沫，黄豆和薏米提前浸泡2小时，这样更容易煮出营养。接着，在砂锅中加入适量清水，放入猪骨和姜片，大火烧开后转小火慢炖1小时。然后加入泡好的黄豆和薏米，继续炖煮1小时。最后，撒上枸杞，再炖10分钟即可出锅😋。
一碗金黄色的汤端上桌，香气四溢🍲。喝一口，汤汁浓郁而不油腻，黄豆的软糯与薏米的清香完美融合，简直是秋冬暖心必备！快动手试试吧，给自己和家人一份健康关怀❤️。
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