红豆薏米排骨汤怎么做 🍲🍛
发布时间：2025-04-05 00:46:00来源：
秋天到了，天气渐渐转凉，最适合喝一碗暖胃又养生的红豆薏米排骨汤啦！✨这道汤不仅味道鲜美，还具有祛湿健脾的功效哦。首先准备好新鲜的排骨500克、红豆100克、薏米50克以及姜片几片。先把排骨焯水去血沫，这样炖出来的汤更清爽。接着将红豆和薏米提前泡发半小时，这样更容易煮烂。把所有材料放入炖锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火慢炖1.5-2小时。期间记得撇去浮沫，最后加盐调味即可。一碗热腾腾的红豆薏米排骨汤就完成啦！😍喝上一口，香浓的汤汁带着淡淡的甜味，既温暖了身体，也滋养了心灵。快动手试试吧，给自己和家人一份健康的小确幸～💕
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