🌟水果酵素的做法🍓🍇🍎
发布时间：2025-04-08 12:17:03来源：
酵素近年来成为健康界的热门话题，它不仅美味还能帮助消化、促进新陈代谢哦！今天就教大家如何在家制作一款简单又健康的水果酵素吧～💪
首先准备新鲜水果（比如苹果、橙子或菠萝），洗净后切成小块，放入干净无水无油的玻璃瓶中。记得铺一层水果撒一层红糖，这样能更好地激发酵素的活性呢！🌿接着倒入纯净水，水量以没过水果为宜。拧紧瓶盖，放置于阴凉通风处发酵。💡发酵期间记得每周打开瓶盖放气一次，避免瓶子爆裂。
一般需要静置6个月以上才能饮用，时间越长味道越好。喝的时候取少量兑温水稀释即可，酸甜可口，超级解腻！🍹这杯自制酵素不仅营养丰富，还充满仪式感，快来试试吧！✨
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