🌸 西红柿青椒炒菜花的做法 🍅
发布时间：2025-04-08 17:55:58来源：
🌿 准备食材
首先，准备好新鲜的西红柿 🍅、青椒 🌶️ 和菜花 🥦。菜花洗净后切成小朵，青椒切块，西红柿切片备用。再备上一些蒜末和盐、酱油等调料，简单几步就能让这道菜色香味俱全！
🍴 烹饪步骤
第一步，锅中倒入适量油，放入蒜末爆香。接着加入菜花翻炒至微软，再放入青椒块，继续翻炒几下。这时，把西红柿片放入锅中，翻炒均匀，让汤汁慢慢渗出。
🔥 调味收尾
加入少许盐和酱油提味，盖上锅盖焖煮几分钟，直到菜花完全熟透，汤汁浓郁。最后开大火收汁，撒上一点葱花点缀，一盘酸甜适口的西红柿青椒炒菜花就完成啦！
🍴 小贴士
记得火候不要太大，以免菜花过熟失去脆感哦！这道菜不仅颜色鲜艳，还富含维生素，非常适合家庭日常餐桌，快试试吧！✨
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