🌟【海参煲鸡】这样做，鲜香四溢，滋补养生！🌟

首先准备好食材：新鲜海参一条（提前泡发好）、土鸡半只、红枣几颗、枸杞少许、姜片适量。💕

第一步，将鸡洗净切块，焯水去血沫，捞出备用。接着把泡发好的海参切成小段，用热水稍微焯一下，去除多余腥味。😉

第二步，砂锅中加入清水，放入鸡块和姜片，大火煮开后转小火慢炖约40分钟，让鸡肉充分释放鲜味。接着加入海参、红枣和枸杞，继续炖煮20分钟。⏰

第三步，最后根据个人口味加盐调味即可。一碗热腾腾的海参煲鸡就完成啦！🍲✨

这道菜不仅味道鲜美，还富含蛋白质和多种营养成分，特别适合秋冬季节进补哦！🍂🍂

快动手试试吧，给自己和家人一份温暖与健康！💖