想在家也能享用一道滋补养生的美味吗？那就试试这道经典的花胶炖鸡吧！ 🐔鳘肚（花胶）富含胶原蛋白，搭配鸡肉一起炖煮，不仅味道鲜美，还能美容养颜、增强免疫力哦！ 💕

首先准备好食材：新鲜鸡腿肉500克、鳘肚适量、红枣几颗、枸杞一小把、姜片少许，还有清水若干。 🛒 将鳘肚提前用温水泡发至软身，切块备用；鸡肉洗净后焯水去腥。然后将所有材料放入炖盅中，加入足量的清水，调至中小火慢炖2小时左右。 🔥

炖好后的汤汁清澈鲜香，鳘肚Q弹爽滑，鸡肉嫩而不柴。最后撒上些许盐调味即可端上桌啦！ 🍲这道花胶炖鸡不仅适合秋冬进补，也特别适合需要调理身体的人群食用哦～ 🍃

快动手试试吧，给自己和家人一份温暖的呵护！ ❤️