补血乌鸡汤的家常做法 🍲✨美食杰补血乌鸡汤做法大全
发布时间：2025-04-10 04:40:09来源：
在国内的饮食文化中，乌鸡汤一直被视为滋补佳品，尤其适合需要补血养颜的人群。今天就来分享一道简单又美味的补血乌鸡汤的做法，让家人在寒冷的日子里也能感受到温暖与健康。💛🐔
首先准备好食材：新鲜乌鸡一只、红枣若干颗、枸杞一小把、姜片几片以及适量的盐。将乌鸡清洗干净后切块，用开水焯水去腥，捞出备用。接着，在砂锅中加入足够的清水，放入乌鸡块和姜片，大火煮沸后转小火慢炖约一个半小时。期间可以加入红枣和枸杞，继续炖煮至鸡肉熟烂即可。最后，根据个人口味加少许盐调味，一碗香气扑鼻、营养丰富的补血乌鸡汤就完成啦！🍲❤️
这道汤不仅味道鲜美，还能帮助改善贫血症状，增强体质。快按照这个方法动手试试吧，为家人送上一份暖心的关爱！💪💕
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