导读 想要感受地中海的阳光与浪漫?那就试试这道经典的普罗旺斯炖菜吧!🍴🍅 这道菜以新鲜蔬菜为主角,搭配香草和橄榄油,简单又健康。首先准备...
想要感受地中海的阳光与浪漫?那就试试这道经典的普罗旺斯炖菜吧!🍴🍅 这道菜以新鲜蔬菜为主角,搭配香草和橄榄油,简单又健康。首先准备好西葫芦、茄子、彩椒、洋葱等时令蔬菜,切成均匀的小块,就像拼凑一幅五彩画布。🫑🍆
接着,在锅中倒入橄榄油,放入切好的洋葱炒至透明,散发出诱人的香气。然后依次加入其他蔬菜,撒上迷迭香、百里香等普罗旺斯香草,让每一口都充满浓郁的地中海风味。🍃✨ 最后慢火炖煮,直至蔬菜软糯入味,汤汁浓稠即可。一碗热腾腾的炖菜端上桌,不仅暖胃还暖心,仿佛置身法国南部的田园风光。🌾💛
快来跟着美食杰一起动手做吧,享受这份来自普罗旺斯的美味馈赠吧!🍴💕
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