自制豆奶的做法 🌱✨
发布时间：2025-04-17 18:57:14来源：
随着健康饮食的流行，越来越多的人开始尝试自己动手制作饮品。今天就来分享一款简单又营养的饮品——自制豆奶的做法！☕🥛
首先，准备好所需材料：黄豆、清水和少量糖（可选）。黄豆需要提前浸泡一夜，这样更容易煮熟并打出细腻的口感哦！浸泡后的黄豆体积会膨胀，记得清洗干净。接着将泡好的黄豆放入搅拌机中，加入适量清水，比例大概是1:5左右（黄豆：水），然后启动搅拌机打碎。如果你喜欢更甜一点的味道，可以在这一步加入少许糖或者其他天然甜味剂。榨汁完成后，用过滤网或纱布过滤掉豆渣，只留下顺滑的豆奶液体。最后，把过滤好的豆奶倒入锅中加热至沸腾，期间不断搅拌以防糊底。关火后，一杯香浓的自制豆奶就完成啦！🥛🔥
这款豆奶不仅富含植物蛋白，还低脂健康，非常适合早餐或者下午茶时间享用。快动手试试吧，为自己和家人带来一份温暖与关爱！💛❤️
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