秋天是收获的季节，也是吃板栗的好时节。今天教大家用板栗煮出一碗暖心又养胃的粥！首先准备好新鲜的板栗和大米，先将板栗剥壳去皮，切小块备用。接着淘洗干净的大米放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火慢慢熬煮。等米粒开花时，加入板栗块，继续用小火慢炖20分钟左右。期间记得搅拌防止粘锅哦！最后根据个人口味加点盐或糖调味，一碗香甜软糯的板栗粥就完成啦！这碗粥不仅暖胃，还富含膳食纤维和多种维生素，特别适合秋冬季节食用。快试试吧，让你的餐桌多一份温暖的滋味！💛🍂