导读 ✨想要喝一杯营养又美味的豆浆吗?今天就教大家制作一款特别的浓香黑豆豆浆!黑豆富含蛋白质和多种维生素,不仅健康还能美容养颜哦~💕首先...
✨想要喝一杯营养又美味的豆浆吗?今天就教大家制作一款特别的浓香黑豆豆浆!黑豆富含蛋白质和多种维生素,不仅健康还能美容养颜哦~💕
首先准备好材料:新鲜黑豆100克、清水适量、白糖或蜂蜜少许(根据个人口味调整)。先把黑豆提前浸泡6-8小时,这样可以让黑豆更容易煮熟,口感也更细腻。泡好的黑豆清洗干净后放入破壁机中,加入约500毫升清水,启动机器开始搅拌。建议先用高速模式打碎豆子,再转为低速继续搅打几分钟,确保豆浆更加顺滑无颗粒。如果喜欢甜味的话,可以在这一步加入少量白糖或者蜂蜜调味。最后过滤掉豆渣,一杯香醇浓郁的黑豆豆浆就完成啦!☕️
记得趁热享用,搭配面包或是早餐一起吃,开启元气满满的一天吧!🌈
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