周末宅家，不如来煲一锅滋补养生的老母鸡汤！💛黄花菜与老母鸡的完美搭配，不仅味道鲜美，还富含多种营养，特别适合秋冬季节进补哦🍂。准备食材：新鲜黄花菜一把、老母鸡半只、红枣几颗、枸杞少许、姜片适量。先把黄花菜泡发洗净，鸡肉焯水去腥备用。💕

砂锅中加入清水，放入鸡肉和姜片，大火煮沸后转小火慢炖1小时。此时加入泡好的黄花菜和红枣，继续炖煮半小时。最后撒上枸杞，再炖5分钟即可。😍汤色金黄澄澈，香气四溢，喝上一碗暖胃又暖心。这道汤不仅美味，还能缓解疲劳、改善睡眠呢😴。快动手试试吧，给自己和家人一份健康关怀❤️！