🌟新鲜莲子糖水的做法🌿
发布时间：2025-05-07 07:15:57来源：
炎炎夏日，来一碗清甜的莲子糖水，既解暑又养颜！蓮花池中采摘的新鲜莲子，带着淡淡的清香，是制作这道甜品的最佳选择。😋
首先，准备好新鲜莲子和适量冰糖。剥去莲子外壳时，记得保留那层嫩绿的心，它可是营养丰富的胚芽哦！💚然后用清水将莲子冲洗干净，放入锅中加水煮沸，转小火慢慢炖煮约30分钟，直至莲子变得软糯。⏰
接着加入冰糖调味，继续炖煮至糖完全融化。此时，一锅晶莹剔透、香气四溢的莲子糖水就完成啦！✨不仅口感细腻顺滑，还能帮助清心安神，非常适合饭后享用。一碗下肚，整个人都舒坦了呢！💃
快来试试吧，给自己和家人一份甜蜜的健康关怀！💝
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