🌟苹果菊花茶🍵✨
发布时间：2025-05-07 16:57:09来源：
秋天是收获的季节，也是养生的好时节！今天给大家分享一款简单又健康的饮品——苹果菊花茶🍎🌼。这杯茶不仅颜值在线，还能清热解毒、润肺安神哦～快来一起动手吧！
首先准备好所需材料：新鲜苹果1个、干菊花适量、蜂蜜或冰糖少许。（记得选择新鲜的食材才能保证口感哦！）第一步，将苹果洗净去皮切块，这样既能保留果肉的营养，又能避免果皮影响口感。接着，把干菊花用清水冲洗一下备用。然后，将切好的苹果块放入锅中，加入适量清水煮沸，小火慢炖约10分钟。最后，撒入菊花，再根据个人口味调入蜂蜜或冰糖即可。✨
这款茶饮酸甜适口，清香四溢，特别适合忙碌一天后的放松时刻。泡上一杯，坐在窗边享受秋日的宁静吧～🍂☕️
养生茶饮 秋季必备 健康生活
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