减肥党的低卡柔软芡实糕的做法党的低
发布时间：2025-05-08 11:04:45来源：
🌟【低卡健康零食】减肥党必备的芡实糕来啦！✨这款芡实糕不仅口感细腻柔软，还低卡又营养，简直是嘴馋时的完美选择～💚
首先，准备好主要材料：芡实粉、木糖醇（或代糖）、无糖牛奶和少量橄榄油。先把芡实粉倒入碗中，慢慢加入温热的无糖牛奶，边加边搅拌，直至形成顺滑的糊状物。接着，加入适量木糖醇混合均匀，再滴入几滴橄榄油增加香气。倒入模具后，放入蒸锅中大火蒸约25分钟即可。蒸好后稍微冷却，切成小块，就可以享受这份低卡美味啦！💛
芡实糕不仅热量低，还能帮助健脾养胃，特别适合正在减肥的小伙伴们！💃如果你也想尝试，记得控制食材用量，保持健康饮食哦～🍎✨
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