🌸零基础润肺止咳神水 & 炖冰糖雪梨百合 🍯🍐
发布时间：2025-05-08 21:16:40来源：
在这个干燥的季节，润肺止咳成了大家关注的重点！✨今天就来分享一款简单又健康的饮品——冰糖雪梨百合炖水，简直是秋冬必备的养生神器！🌟
首先准备材料：新鲜雪梨1个、干百合一小把、适量冰糖和清水。先把雪梨洗净切块，百合泡发清洗干净，然后将所有材料放入炖盅中，加入适量清水。💛盖上盖子后隔水炖煮约1小时，直到雪梨软烂，汤汁浓郁即可。😍
这款饮品不仅味道清甜，还富含维生素和矿物质，特别适合咳嗽、喉咙不适的人群饮用。🌈它能有效滋润肺部，缓解干燥带来的不适感。无论是早晨起床还是晚上睡前喝上一碗，都能让你感到身心舒畅！💃
快来试试吧！这道简单易做的润肺止咳神水，保证让你爱不释手！💖
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