🌿山药骨头汤的做法🍲
发布时间：2025-05-10 08:17:34来源：
秋天是滋补的好时节，今天给大家分享一道简单又营养的山药骨头汤！✨这道汤不仅味道鲜美，还能健脾养胃，特别适合秋冬季节饮用哦～💛
首先准备好食材：新鲜猪骨500g、铁棍山药一根、胡萝卜半根、生姜几片、红枣几颗、枸杞一小把。🌟第一步是将猪骨焯水去血沫，这样能让汤更清澈无腥味。接着放入砂锅中加清水，加入姜片大火煮开后转小火慢炖1小时。⏳
时间到后，再加入去皮切块的山药和胡萝卜继续炖煮半小时。最后撒上一把枸杞，焖煮几分钟即可出锅啦～💖一碗热腾腾的山药骨头汤就完成啦！汤汁浓郁，山药软糯，喝上一口暖到心底。🍂记得趁热享用哦，健康美味从这一碗开始！🔥
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