最近天气忽冷忽热，我的感冒似乎进入了“持久战”模式。每天早上醒来，鼻子还是堵得像塞了棉花，喉咙也干痒难耐。虽然按时吃药、多喝水，但症状却迟迟不见好转，这让我感到十分焦虑。 😓

其实，感冒迟迟不好可能与免疫力下降有关。这段时间工作压力大，睡眠不足，导致身体状态不佳，抵抗病毒的能力自然变弱。医生建议我除了药物治疗外，还需要注意休息和营养补充，比如多吃富含维生素C的水果和蔬菜，增强体质。💪🍎

另外，我发现自己的生活习惯也有问题。平时喜欢熬夜刷手机，运动量也少得可怜。这次感冒算是给我的一次警钟吧！从现在开始，我要调整作息时间，每天坚持半小时的简单锻炼，比如散步或者瑜伽，让自己尽快恢复健康状态。🏃‍♀️🧘‍♂️

希望经过这次调整，感冒能够早日离我而去！🌈

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