炒西葫芦的家常做法 | 快手健康小炒，轻松搞定美味晚餐 😋
发布时间：2025-05-09 16:42:36来源：
西葫芦是很多家庭餐桌上的常客，不仅味道清淡鲜美，还富含维生素和膳食纤维，非常适合追求健康饮食的朋友。今天教大家一道简单又快手的家常炒西葫芦，只需要几步就能完成，特别适合忙碌的工作日。
首先，准备好新鲜的西葫芦、蒜末和红椒丝。将西葫芦洗净后切成薄片或条状，这样更容易入味。热锅倒油，放入蒜末爆香，接着倒入西葫芦翻炒几下。为了让西葫芦更加脆嫩，可以加入少量清水焖煮片刻，最后撒上红椒丝提色提味即可出锅。✨
这道菜色泽鲜艳，口感清爽，搭配一碗白米饭简直完美！无论是想要减肥还是想吃得更健康，这道炒西葫芦都能满足你的需求。快来试试吧，给自己和家人一份健康的关爱 ❤️！
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