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手腕扭伤后如何处理✨手部保护小贴士

不小心扭伤了手腕？别慌！以下是一些简单实用的处理方法👇：首先，立即休息（停工） 🛑。避免继续使用受伤的手腕，防止伤势加重。可以用冰
2025年05月08日 21:19:11

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