乌梅汤的做法 🍵清凉解暑必备
发布时间：2025-05-09 21:16:50来源：
炎热的夏天，来一碗冰镇乌梅汤再适合不过了！不仅酸甜可口，还能消暑解渴，是家庭必备的养生饮品。今天就教大家如何轻松制作美味的乌梅汤。
首先准备食材：乌梅10颗、山楂干适量、甘草几片、陈皮一小块、冰糖或蜂蜜适量，以及清水约1500毫升。将所有材料清洗干净后放入锅中，加入清水煮沸，然后转小火慢炖30分钟。期间可以适当搅拌，让味道更加均匀。最后根据个人口味加入冰糖或者蜂蜜调味即可。
关火后，将乌梅汤过滤掉固体残渣，只保留清澈的汤汁。如果喜欢冷饮的话，可以直接放入冰箱冷藏，喝的时候再加点碎冰块，瞬间降温又提神。无论是午后的休闲时光，还是饭后来一杯，都能让人感到身心舒畅。快试试吧！🍹✨
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