秋日暖心甜品——百合银耳莲子汤

随着秋天的到来，天气渐渐转凉，最适合来一碗暖胃又滋补的甜汤了！今天给大家分享一道简单易做的养生甜品——百合银耳莲子汤。这款甜汤不仅颜值高，味道更是清甜可口，非常适合全家人一起享用。

制作这道甜品非常简单，只需要准备好新鲜的百合、银耳和莲子即可。首先将银耳泡发撕成小朵，莲子提前浸泡至软，百合洗净备用。接着把所有材料放入锅中，加入适量清水，用中小火慢慢炖煮约40分钟。期间可以适当搅拌，避免粘底。最后根据个人口味加入适量冰糖调味，一碗晶莹剔透、香甜软糯的百合银耳莲子汤就完成啦！

这款甜汤富含胶原蛋白和多种维生素，具有润肺止咳、养颜美容的功效。无论是工作之余还是闲暇时光，喝上一碗这样的甜汤，都能让你感受到满满的幸福感。快动手试试吧！💛🍂