🌟 中医养生中，穴位是重要的健康密码之一。今天就来聊聊“阳白”这个穴位吧！阳白位于人体面部，属于足太阳膀胱经上的重要穴位。它的具体位置就在前发际正中直上5寸（大约是你自己四指并拢的宽度），两眉之间稍上方的位置。简单来说，它就在眉毛正中间往上一点点的地方，非常适合用来缓解头痛、眼睛疲劳等问题。

💡 按摩阳白穴时，可以用手指轻轻按压，顺时针和逆时针各揉转3-5分钟，力度适中即可。平时工作学习压力大、用眼过度的朋友可以试试这个方法，帮助放松眼部肌肉，改善头晕目眩的症状。此外，阳白穴还与调节情绪有关，心情烦躁时不妨试试按摩它，感受内心的平静。

🌈 记住这个小技巧，日常保健更轻松！快去试试吧，让生活充满活力✨。